01
EscrimeHORS CLUB
Une touche, une victoire
L'art de la pointe. Tactique, vivacité, lecture de l'adversaire — chaque assaut se décide en une fraction de seconde.
FORMATÉpée · Touche unique · Tournoi en poules
§ LE PENTATHLON — UNE SEULE DISCIPLINE, CINQ SPORTS
Escrime, natation, obstacle, tir laser, course.
Le Pentathlon Moderne est l'une des plus anciennes disciplines olympiques. Cinq sports complémentaires enchaînés en une seule journée — un défi à la fois physique et mental, qui demande polyvalence, stratégie et maîtrise de soi.
§ LE PENTATHLON — UNE SEULE DISCIPLINE, CINQ SPORTS
Escrime, natation, obstacle, tir laser, course.
Le Pentathlon Moderne est l'une des plus anciennes disciplines olympiques. Cinq sports complémentaires enchaînés en une seule journée — un défi à la fois physique et mental, qui demande polyvalence, stratégie et maîtrise de soi.
02
Natation
200 m nage libre, chrono lancé
L'épreuve du souffle. Glisse, rythme et puissance dans l'un des plus beaux bassins de la capitale.
FORMATBassin 50 m · Christine Caron
03
ObstacleHORS CLUB
70 mètres, 8 obstacles, 1 buzzer
Le défi du chronomètre. Quatre-vingt-dix secondes pour franchir 8 obstacles, sans droit à l'erreur ni à l'hésitation.
FORMATCourse d'obstacles · Halle Joseph Maigrot
04
Tir laser
5 cibles, 50 secondes
Précision sous pression. Le souffle court, la main qui doit redevenir calme — la mécanique fine du Laser-Run.
FORMATPistolet laser · Halle Joseph Maigrot
05
Course à pied
Laser-Run · 3 × 600 m
L'épreuve qui fait le pentathlonien. Course, tir, course, tir — jusqu'à la ligne. Le cardio rencontre la précision.
FORMATPiste de 340 m · 3 couloirs
01
EscrimeHORS CLUB
Une touche, une victoire
L'art de la pointe. Tactique, vivacité, lecture de l'adversaire — chaque assaut se décide en une fraction de seconde.
Épée · Touche unique · Tournoi en poules
02
Natation
200 m nage libre, chrono lancé
L'épreuve du souffle. Glisse, rythme et puissance dans l'un des plus beaux bassins de la capitale.
Bassin 50 m · Christine Caron
03
ObstacleHORS CLUB
70 mètres, 8 obstacles, 1 buzzer
Le défi du chronomètre. Quatre-vingt-dix secondes pour franchir 8 obstacles, sans droit à l'erreur ni à l'hésitation.
Course d'obstacles · Halle Joseph Maigrot
04
Tir laser
5 cibles, 50 secondes
Précision sous pression. Le souffle court, la main qui doit redevenir calme — la mécanique fine du Laser-Run.
Pistolet laser · Halle Joseph Maigrot
05
Course à pied
Laser-Run · 3 × 600 m
L'épreuve qui fait le pentathlonien. Course, tir, course, tir — jusqu'à la ligne. Le cardio rencontre la précision.
Piste de 340 m · 3 couloirs
L'ÉPREUVE FINALE — LASER-RUN
Tir + Course. À tour de rôle. Jusqu'à la ligne.
Tir + Course. À tour de rôle.
Le Laser-Run combine 4 séries de tir au pistolet laser (5 cibles à toucher en moins de 50 secondes) avec 4 × 600 m de course. C'est l'épreuve qui couronne le pentathlonien — la plus pratiquée au club.